一只手拿著手機(jī)，另一只手端著一杯熱氣騰騰的茶，我打開(kāi)Slack，開(kāi)始瀏覽我最喜歡的頻道。在“food_drink”頻道中，誘人的烹飪作品圖片提供了靈感（和流口水的機(jī)會(huì)）；在“humblebrag”頻道中，成功的故事使早晨精神振奮。瀏覽這個(gè)應(yīng)用程序讓我感覺(jué)與團(tuán)隊(duì)聯(lián)系在一起，并準(zhǔn)備好以積極的心態(tài)開(kāi)始新的一天，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是全新的體驗(yàn)。過(guò)去，我一直避免通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)與其他科學(xué)家交流——更喜歡面對(duì)面交流。但在新冠病毒感染大流行前不久開(kāi)始擔(dān)任助理教授后，我有了新的看法。

  剛開(kāi)始擔(dān)任教員出人意料的孤獨(dú)。當(dāng)我面臨學(xué)習(xí)管理實(shí)驗(yàn)室的挑戰(zhàn)時(shí)，我知道與有類(lèi)似經(jīng)歷的同事開(kāi)誠(chéng)布公地討論會(huì)讓我受益。但我是系里唯一一個(gè)新來(lái)的初級(jí)教員，我不確定在哪里或如何找到同伴支持。

  幾年前，作為一名本科生，我得到了由科學(xué)和工程領(lǐng)域的女性組成的“生活和學(xué)習(xí)”宿舍團(tuán)隊(duì)同伴的支持。在教室里，當(dāng)遇到數(shù)學(xué)問(wèn)題或無(wú)法理解的代碼時(shí)，我能夠得到幫助，這增強(qiáng)了我在課堂上的信心。

  后來(lái)，當(dāng)我攻讀研究生和從事博士后研究時(shí)，我依賴(lài)實(shí)驗(yàn)室同伴。我們?cè)谝黄鸲冗^(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，不僅做研究，而且在喝咖啡、吃午餐的歡樂(lè)時(shí)光里，我們談?wù)摿钊死Щ蟮臄?shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)失敗的沮喪以及值得慶祝的成功。有時(shí)候，明白自己不是唯一一個(gè)遇到挑戰(zhàn)的人，是我繼續(xù)前進(jìn)所必需的。

  在那段時(shí)間里，我也開(kāi)始考慮如何采取措施擴(kuò)大同伴指導(dǎo)機(jī)會(huì)。當(dāng)我和一位博士同學(xué)共進(jìn)午餐時(shí)，她和我都對(duì)錯(cuò)過(guò)了在本科時(shí)期得到其他女性的支持表示同情。在某個(gè)時(shí)刻，談話(huà)轉(zhuǎn)向了“為什么我們?cè)诒г苟徊扇⌒袆?dòng)呢”？因此，我們想出了一個(gè)與同齡人聯(lián)系的計(jì)劃，并成立了女畢業(yè)生賦權(quán)網(wǎng)絡(luò)。該組織的董事會(huì)會(huì)議和活動(dòng)加深了我與機(jī)構(gòu)其他女性學(xué)員的聯(lián)系，并在遇到困難時(shí)被提供了一個(gè)支持論壇。如果沒(méi)有這個(gè)組織，我可能會(huì)在博士項(xiàng)目的最后兩年中迷失自我。

  當(dāng)我開(kāi)始擔(dān)任教職時(shí)，起初我很掙扎，因?yàn)槲伊?xí)慣了同伴的支持，但我在系里找不到和我水平相同的人。為了填補(bǔ)空缺，我與更資深的女同事安排了一次定期的非正式例會(huì)。我非常重視她們的觀點(diǎn)和支持，但我仍然渴望與更接近自己職業(yè)階段的研究人員交談。

  這就是我轉(zhuǎn)向New PI Slack的原因。我是通過(guò)推特找到這個(gè)小組的，一個(gè)同事建議我加入其中。在社區(qū)因新冠病毒感染封控后，我開(kāi)始嚴(yán)重依賴(lài)它，讓它一直在手機(jī)和電腦后臺(tái)保持運(yùn)行。

  與他人交流——無(wú)論是交換食譜、抱怨厭倦了離家不遠(yuǎn)的同一條散步路線(xiàn)，還是分享對(duì)疫情將如何影響職業(yè)生涯的擔(dān)憂(yōu)——都讓我保持清醒，甚至精神振奮。我也從討論工作中的挑戰(zhàn)中學(xué)到了東西，例如，如何在疫情期間保持學(xué)員的積極性，以及如何在實(shí)驗(yàn)室有限的情況下取得研究進(jìn)展。這種支持不僅減輕了我對(duì)在網(wǎng)上浪費(fèi)時(shí)間的恐懼，也減輕了我與從未謀面的人建立聯(lián)系的擔(dān)心。團(tuán)隊(duì)的感覺(jué)正是我和其他許多人所需要的，甚至還帶來(lái)了新的合作和友誼。

  我們經(jīng)常談?wù)撟陨隙碌闹笇?dǎo)。但我明白，同伴指導(dǎo)——無(wú)論是虛擬的、面對(duì)面的，還是兩者兼而有之——同樣重要。找到你的同伴網(wǎng)絡(luò)支柱，并向他們靠攏，他們會(huì)在暴風(fēng)雨中掩護(hù)你�！�

Katharina Maisel是馬里蘭大學(xué)帕克分校助理教授。請(qǐng)將您的職場(chǎng)生涯故事發(fā)送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.caredit.acx9486

鳴謝：“原文由美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)（www.aaas.org）發(fā)布在2021年10月28日《科學(xué)》雜志”。官方英文版請(qǐng)見(jiàn)https://www.science.org/content/article/how-peer-mentoring-held-me-junior-faculty-member-especially-amid-pandemic。